健康運動指導士の情報・美容・健康・エステ・ダイエット・サプリメント・整形などに関する情報を集めたブログです。

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健康運動指導士の情報



健康。
昨年末には癌を患い手術して、周囲のみなさんには多大なご迷惑をおかけしました。それでもたくさんの励ましをいただき、父は無事に帰ってきました。やっぱり健康が一番と実感したらしく最近はやたら筋トレしたり、ボクの整体手技を受けたりしてます(苦笑 ...

超ファイバーで食物繊維を確保!
超ファイバーというネーミングから想像できると思いますが、食物繊維を配合した健康炭酸飲料ということです。 カロリーゼロであり、手軽に食物繊維が摂れるということが売りということです。 しかし、炭酸飲料ということを考えると、一般に健康とは ...

「病いは気から」というが、どうもほんとうのようだな
みなさんそれぞれにスピーチをしたのだが、話はどうしても健康に関する話が多かったのだが、その中でも特に印象が深かった話をひとつ紹介します。75歳になるある先輩は毎日実行していることがあるのだそうです。1時間は必ず本や新聞にめを通す、そして ...

電気・ガス料金、大幅値上げ…
健康スタイル ガァーーン(*0*) 困ったニュースです!! 電気・ガス料金、大幅値上げ… 北陸電力を除く電力9社と東京ガスなど都市ガス大手4社は 30日、4〜6月の料金を大幅に値上げすると発表した。 原油や液化天然ガス(LNG)など燃料・原料価格が高騰して ...


美容と健康に、食べる健康茶「ヤーコン痩美緑茶」(30包入)【野球_日本一2007シーズン】
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レビュー平均:4.72

デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。
デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。中3の夏から冬にかけて本気でダイエットし53⇒48まで落としました。しかし、高校になって気を抜き52kgまでリバウンド。それなのに危機感もなく夜でもかまわずドカ食いしてしまう私。少しだけなら、と思って食べてもう少しでも口をつけるともう止まらない。甘いものだってかまわず間食。本気でダイエットしてた頃は昼も本当に腹半分も食べなかったし、夜は抜いてたし(食べたとしても、本当につまむぐらい)半身浴を毎日やって、マッサージだってかかしませんでした。しかし今では毎日毎日ミニスカでみすぼらしい脚を見せてるってのに全然気にならない。誰か、もう痩せたくて仕方なくなるくらいに私を叱ってください500枚プレゼントします。


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